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Dein Alltag darf leichter werden!

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In diesem Bereich teile ich verschiedene Dokumente, die dich auf deinem Weg begleiten können.

-Planer, Vorlagen für deine neuen Challenges oder Reflexionsvorlagen, die dich zum denken anregen.

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Sie sind dafür gedacht, dich zu inspirieren, zu motivieren und dir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um deinen Alltag bewusster zu gestalten.

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Nimm dir, was dir gerade guttut, und lass dich ein Stück begleiten.

Challenges

Glow up Challenge

100 Tage Challenge

30 Tage Challenge


 

Reflexion

Monatliche Reflexion


 

Ziele

Meine Jahresziele

Meine persönlichen Jahresziele

Smart Ziel Beispiel

Smart Ziel leer

 

Tracker

30 Tage Stimmungstracker

Tracker Vorlage 

Tracker Vorlage leer

Gewohnheitentracker



 

Gedanken

Gedankenjournal


 

Tägliches Journaling

5 Minuten Journal

6 Minuten Journal



 

Planung / To Do List

Tagesplan

Wochenplan

 
To Do List



 

Vorsätze

Meine Vorsätze
 

Aufgaben

Pomodorotechnik



 

Vision und Motivation

Meine Vision und Motivation


 

Prioritäten

Prioritätenplan


 

Diverses

Mein täglicher Glücksmoment

Self-Care Checkliste

Trigger und Reaktionstabelle


 

Wochenplan

Wochenplaner


 

Comming soon


 

Comming soon



 

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